BMI Calculator

Изчислете индекса на телесната си маса (ИТМ) въз основа на съответната информация за телесно тегло, ръст, възраст и пол.

Проследяване на дневното ви тегло и анализ на вашия напредък в различни класации

Използвайте също включените удобни калкулатори, за да определите съотношението между талията и височината (WHtR), процента на мазнини в тялото и консумацията на калории (BMR + PAL).

Калкулаторът на базалната метаболитна скорост (BMR) изчислява основния ви метаболизъм - количеството изразходвана енергия, докато сте в покой в ​​неутрално умерена среда, и в състояние след абсорбция (което означава, че храносмилателната система е неактивна, което изисква около 12 часа пост). Този калкулатор се основава на уравнението Mifflin - St Jeor.

WHtR Calculator се използва за изчисляване на съотношението между талията и височината и ви помага да определите дали вашият WHtR попада в здравословен диапазон.

Включени функции:

• Изчисляване на ИТМ - класифицирано по пол и различни възрастови групи

• Локално съхранение за проследяване на дневното ви тегло

• Анализирайте историята на теглото си в различни диаграми и визуализации, за да придобиете представа за пътя към по-добър образ на тялото

• Задайте желаното целево тегло и следвайте напредъка си

• Изчерпателна статистика за теглото ви, т.е. средното ви тегло или разликата от началното и целевото ви тегло.

• Напомняне за тегло, което ви подкрепя да постигнете идеалното си тегло

• Входни тегла в системата от метрични или имперски единици

Проверете статистиката на тялото си, за да откриете идеалното си тегло, защото наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за заболявания като хипертония, сърдечни заболявания и диабет. Може да се използва и за намиране на вашето здравословно тегло, ако искате да отслабнете или сте на диета.

Повече информация за ИТМ е на разположение на уебсайта на Световната здравна организация (СЗО).